Cada vez más personas en Boston y Massachusetts están bebiendo menos alcohol. Casi la mitad de los adultos del estado no tomó alcohol en el último mes, y las autoridades de salud ahora advierten que incluso beber con moderación tiene riesgos.
El cambio se ve en los bares y restaurantes de Boston, que amplían sus menús sin alcohol, y en una nueva guía del Department of Public Health publicada a inicios de octubre. Te explicamos qué cambió y dónde buscar ayuda si quieres reducir tu consumo.
Massachusetts advierte que una copa al día también tiene riesgos
La nueva guía del Departamento de Salud dice que incluso el consumo moderado, una copa al día para las mujeres o dos para los hombres, puede aumentar el riesgo de algunos tipos de cáncer, presión alta y enfermedades del corazón.
Con este cambio, Massachusetts se alinea con las recomendaciones de Canadá, que marcan riesgos con menos tragos que las guías de Estados Unidos. Las guías alimentarias federales piden consumir menos alcohol, pero no dicen cuántos tragos afectan la salud.
Sin embargo, Massachusetts Package Stores Association, que representa a 3,200 tiendas de licores, calificó la guía de "indignante, irresponsable y éticamente cuestionable" en un comunicado, y acusó a sus promotores de querer regresar a la Prohibición.
1,665 muertes por alcohol en Massachusetts en 2025
El año pasado, las autoridades de salud del estado registraron 1,665 muertes y 90,801 visitas a emergencias relacionadas con el alcohol. Además, en 2023 una de cada tres muertes en las carreteras del estado involucró a un conductor ebrio.
Esas cifras superan a las de los opioides, que dejaron 971 muertes por sobredosis el año pasado, una cifra que también ha ido bajando en Massachusetts. Para el Department of Public Health, esa diferencia es otra razón para hablar más del alcohol.
Entre quienes sí beben, muchos lo hacen de forma riesgosa. El 16.4% de los adultos reporta consumo excesivo, y el 22.1% de los estudiantes de escuela secundaria dijo haber bebido en el último mes.
Solo la mitad de los adultos jóvenes del país bebe alcohol
La tendencia es nacional. El 54% de los estadounidenses dijo beber alcohol en 2026, igual que el año anterior y el nivel más bajo desde que Gallup empezó a medirlo en 1939.
Entre los adultos de 18 a 34 años, apenas la mitad bebe, menos que en cualquier otro grupo de edad. Además, la mayoría de los adultos del país ya considera que una o dos copas diarias hacen daño a la salud.
Si quieres reducir tu consumo, la guía estatal recomienda fijarte en cuándo, dónde y por qué bebes, y planear días sin alcohol o un límite semanal realista.
Si tú o alguien cercano necesita apoyo, Massachusetts tiene una línea de ayuda estatal para quienes buscan ayuda con el consumo excesivo de alcohol.
