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Salud

Por qué duele la cabeza al hacer ejercicio y cómo podemos evitarlo

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El ejercicio físico, siendo un componente vital de un estilo de vida saludable, a veces provoca efectos secundarios indeseables como dolores de cabeza. En esta oportunidad analizaremos las posibles causas de los dolores de cabeza tras el ejercicio y algunas medidas preventivas a tomar en cuenta.

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Conoce las ventajas de incluir estas verduras en tu dieta

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Realizar cambios para mejorar nuestra salud, como equilibrar nuestros hábitos alimenticios, son una de las mejores maneras de comenzar el nuevo año 2024. Las verduras son un componente vital de una dieta rica en nutrientes, cada una con una combinación distinta de vitaminas esenciales, minerales y f

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