ir al contenido

Marzo 2025

https://el-planeta.ghost.io/content/files/2025/03/EP-Marzo-2025_HRES.pdf

Últimas Noticias

Tazón de ensalada de vegetales frescos con aguacate, tomate y garbanzos

El ayuno intermitente ayuda a mantener el peso un año después

Un programa de ayuno intermitente de 12 semanas ayudó a mantener la pérdida de peso un año después, según un estudio con 99 adultos publicado en Clinical Nutrition. El beneficio se observó sin importar la hora de la ventana de 8 horas, aunque algunos participantes perdieron masa muscular.

Miembros Público
X