El Departamento de Parques y Recreación de Boston invita a los residentes a participar en su Serie de Fitness de Invierno 2025, un programa gratuito diseñado para promover el bienestar y la actividad física.
Las clases incluyen una amplia variedad de opciones, desde yoga y Zumba hasta entrenamiento de alta intensidad (HIIT) y baile, adaptadas a todos los niveles de habilidad.
Clases y horarios
El programa incluye sesiones virtuales y presenciales en varios lugares de la ciudad, con horarios accesibles para personas con diferentes rutinas.
Desde el 5 de enero hasta el 5 de abril estas serán las actividades:
- Domingo
- 8:00 a.m.: HIIT (virtual)
- Lunes
- 10:00 a.m.: Fuerza y equilibrio (Strength & Balance) – East Boston Senior Center, East Boston y virtual
- 6:00 p.m.: HIIT (virtual)
- Martes
- 5:30 p.m.: Yoga (virtual)
- 5:45 p.m.: Zumba – Gallivan Community Center, Dorchester
- Miércoles
- 1:00 p.m.: Fit for Life – Veronica Smith Senior Center, Brighton y virtual
- 6:00 p.m.: Yoga (virtual)
- Jueves
- 6:00 p.m.: Dance Fit (virtual)
- 6:30 p.m.: Baile en línea (Line Dancing) – Hyde Park Community Center, Hyde Park
- Viernes
- 12:00 p.m.: Chair Yoga (virtual)
- 7:00 p.m.: HIIT – Roslindale Community Center, Roslindale
- Sábado
- 10:00 a.m.: Zumba (virtual)
Días sin clases
No habrá clases los días 20 de enero y 17 de febrero de 2025.
Cómo participar
Los interesados pueden visitar el sitio web oficial, boston.gov/fitness, para obtener más información, ver el calendario completo y registrarse.
