Una sofocante ola de calor se apoderará esta semana de las regiones del Medio
Oeste y el Noreste de EEUU, con temperaturas récord que ponen en peligro a millones de personas.
Según el Servicio Meteorológico Nacional, esta ola de calor destaca tanto por su intensidad como por su duración, por lo que es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones para garantizar la seguridad de la comunidad.
La Clínica Mayo, una reputada organización sanitaria, ofrece varios consejos para mitigar el riesgo de sufrir un golpe de calor cuando hace calor extremo:
- Opte por ropa ligera, holgada y de colores claros.
- Protéjase de las quemaduras solares utilizando protector solar y buscando la sombra.
- Asegúrese una hidratación adecuada bebiendo abundantes líquidos.
- No deje nunca a nadie en un coche aparcado bajo el sol, ni siquiera por poco tiempo.
- Evite las actividades al aire libre.
- durante los periodos de máximo calor.
- Tome duchas o baños fríos para bajar la temperatura corporal.
