En la tradición de las ferias de salud que El Planeta ha realizado por siete años, llega en esta ocasión Latinos En Movimiento, un evento que se enfoca en la actividad física como la mejor manera para mantenernos saludables. Presentado por Neighborhood Health Plan, Latinos en Movimiento trae a Suffolk Downs en East Boston más de 15 expositores que le brindarán a toda la familia la oportunidad de dar el primer paso a una mejor salud. 


Porque controlar nuestra salud es importante varios centros de salud ofrecerán pruebas médicas gratuitas. ¿Sabía usted que un nivel de colesterol elevado puede causar problemas de salud serios? ¡En este evento usted podrá medirse el colesterol de forma gratuita! Además se podrá realizar exámenes como la prueba de detección de diabetes y la medición del Índice de Masa Corporal. Hospitales como el Massachusetts General Hospital y centros de salud como el East Boston Neighborhood Health Center estarán presentes con profesionales médicos entrenados para evaluar su salud y ofrecerle consejos para ser más saludable. 

Y si hablamos del primer paso para mantenerse saludable, es imposible dejar a un lado la prevención. La actividad física es justamente la mejor manera de mantenerse saludable. Pues poniéndonos en movimiento logramos bajar el riesgo de contraer diabetes y enfermedades cardiacas, mientras fortalecemos nuestro organismo. Nunca es muy tarde para empezar a moverse y nadie está demasiado limitado para realizar algún tipo de ejercicio, por eso este domingo 20 de octubre en Latinos en Movimiento usted podrán aprender:
– ZUMBA: La profesora Angélica Ochoa conoce a nuestra comunidad. Como latina sabe que nos encanta el baile y no nos da pereza ejercitarnos cuando se le agrega un componente divertido a una rutina de ejercicios. En Latinos en Movimiento ella dará clases gratuitas de Zumba para todos los niveles, así que usted podrá descubrir lo divertido y sencillo que es este tipo de ejercicios (Si va a practicar vístase con ropa apropiada).
– CAPOEIRA: ¿Es un baile o un estilo de pelea? El maestro Calango contestará esa pregunta con una demostración de Capoeira que lo hará interesarse en esta disciplina que cada día gana más seguidores.
– RESPIRACIûN Y YOGA PARA LA RELAJACIûN: Hay una diferencia entre respirar y respirar para lograr beneficios de salud. El maestro Iván Pardo de respiramejor.com, uno de los pocos profesores latinos de la técnica de respiración Buteyko estará ofreciendo demostraciones en el escenario de Latinos en Movimiento. También la instructora Connie Urban estará dictando un taller de yoga para la relajación.
– BOXING, AERûBICOS Y PELOTA MEDICINAL: ¿Qué mejor para el corazón que los ejercicios aeróbicos y el boxeo? Prepárese a sudar con la instructora Zayda Tobar de Boston Health Zone.
Además de estas actividades, Latinos en Movimiento será un evento en el que las mujeres podrán descubrir secretos de belleza de la mano de expertos. Por ejemplo la experta en belleza capilar Alexandra Hidalgo propietaria de Alexandra Beauty estará haciendo demostraciones de tratamientos para lograr un cabello hermoso. Y quien mejor que el experto en maquillaje Felicio Franco para demostrar técnicas de maquillaje como las que usan las modelos profesionales.


Los niños tendrán muchas actividades el domingo 20 de octubre en Latinos en Movimiento pues el evento contará con un KIDS ZONE con jueguitos, sorpresas del Museo de Ciencias y un área especial para el Cambridge Science Festival.

A partir de las 5PM se arma la fiesta con los DJs Alejandro Magno y Dres de Mango Biche, quienes tocarán música bailable para todos hasta las 7PM. Recuerde, si llega a las 5PM o más tarde hay un cover de $5 en la entrada.


¡Nos vemos el domingo 20 de octubre en Suffolk Downs para disfrutar juntos de Latinos en Movimiento!
