El ejercicio físico juega un papel fundamental para tener salud, por lo que no se debe limitar a las clases de gimnasia en la escuela secundaria.
Un reciente estudio sugiere, al menos en los hombres, que la capacidad de realizar flexiones repetidamente está asociada con la salud cardiovascular. La investigación fue realizada por expertos de la Harvard T.H. Chan School of Public Health y reseñado en la revista especializada JAMA Network Open.
Según el análisis, quienes completaron 40 o más flexiones presentaron 96% menos problemas asociados a problemas cardiovasculares, reseñó el Boston Globe. Los resultados fueron comparado con los participantes que no lograron las 10 repeticiones.
El doctor Stefanos N. Kales, quien participó en la investigación, dijo que las personas que se ejercitaron de jóvenes o en la década de los 20 son menos propensos a sufrir enfermedades cardiovasculares, según determinó el estudio.
Con información de Boston Globe.
