El Alcalde Marty Walsh está pidiendo a los residentes de Boston tomar las medidas preventivas adecuadas, pues se pronostican temperaturas altas alrededor de los 90 grados Farenheit hasta el final del miércoles.
«A medida que el verano llega a su fin, estamos esperando que aumenten las temperaturas en los próximos días», dijo el alcalde Walsh. «Mientras trabajamos para monitorear las temperaturas y para mantener a todos nuestros residentes y visitantes seguros, le pedimos al público que siga siendo vigilante y cuiden de algún vecino o persona mayor, ya sea que esté al aire libre o en un espacio cerrado».
Si las temperaturas alcanzan los 90 grados o más durante tres o más días consecutivos, se puede declarar un estado de emergencia por calor en la ciudad.
También es posible suscribirse al sistema de alertas de emergencia de la ciudad, y recibir alertas por teléfono, email o mensaje de texto. También puede seguir la cuenta de Twitter @CityofBoston.
Tips para evitar un golpe de calor:
1.Toma más líquidos de los que acostumbras; no esperes a que estés sediento para beberlos
2.Evita la ingestión de líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que te hacen perder más líquidos corporales
3.Consume agua hervida. Para desinfectarla, agrega 2 gotas de cloro por cada litro de agua o una gota de plata coloidal por cada dos litros y déjala reposar durante 30 minutos antes de beberla
4.Usa ropa ligera, de colores claros y utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol
5.Evita exponerte al sol durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 am y 3:00 pm)
6.Elije las primeras horas del día para llevar a cabo tus actividades al aire libre y deportivas
7.Cubre las ventanas que reciben la luz del sol, al colocar persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80% el calor en el interior de la casa
8.Nunca permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado
9.Consume los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar que estos se descompongan
10.Lava con agua y jabón las frutas y verduras que se comen crudas
11.En caso de que tus labios y piel estén secos, aplica crema hidratante.
