Mantener un estilo de vida activo es importante para conservar nuestro cuerpo y mente sanos, por eso el Centro de Salud y Actividad Física del Quincy College invita a la comunidad a un Open House gratuito que busca resaltar la importancia del ejercicio. La cita será el jueves 25 de septiembre de 5:00pm a 7:00pm en el primer piso de Presidents Place, 1250 Hancock Street, Quincy. En este evento usted podrá aprender sobre ejercicios de resistencia y actividades aeróbicas de intervalos para incrementar la fuerza muscular y mejorar el sistema cardiovascular de una manera segura mientras se queman esas libras de más.
Las técnicas que se compartirán con la comunidad fueron creadas por el profesor de Quincy College Dr. Wayne Westcott quien es una autoridad reconocida a nivel nacional en programas de acondicionamiento físico. El Dr. Wescott y profesores de la cátedra de Ciencia del Ejercicio de Cambridge College estarán presentes en el Open House para contestar preguntas del público.
Si desea registrarse para asistir a este Open House gratuito puede llamar al (617)984-1716 o escribir a: wwestcott@quincycollege.edu.
